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飲茶睡不著的原因主要如下： 1、茶葉中含咖啡因，其具有刺激大腦興奮性的作用，容易導(dǎo)致夜間出現(xiàn)睡眠不安、失眠、多夢的現(xiàn)象，則興奮性改變； 2、茶葉中...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/07 播放（86446）
01:55
晚上睡不著有幾種情況：一個是入睡困難，入睡困難多半和患者的思慮過度有關(guān)系， 另外也有可能和睡眠的環(huán)境有關(guān)，比如太吵睡不著覺，有些患者身體有不舒服，比如晚上睡覺...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/04 播放（82024）
對于晚上睡不著情況，我們需要分情況來討論一下。如果是由于白天工作壓力比較大，精神比較緊張，引起的晚上都睡不著，需要用藥物來治療，或者是可以考慮用中醫(yī)的針灸來治療，并不建議馬上使...
丁宇軒│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/13 收聽(49810)
01:53
晚上睡不著應(yīng)該是出現(xiàn)入睡困難，常用方法如下： 1、短期入睡困難：建議患者使用些短效的安眠藥，以改善晚上的入睡困難，比如思諾思、扎來普隆等，都屬于新型的非苯二氮...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/04/26 播放（26135）
01:54
晚上經(jīng)常睡不著覺需要通過以下幾個方面來改善，具體如下： 1、排除外界因素：晚上經(jīng)常睡不著覺是否是由于壓力比較大，或者有抑郁、焦慮的情緒，或者近期有一些應(yīng)急事件...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/08 播放（39566）
