吃了比較多的高蛋白、高脂肪食物以后，很容易感到飽脹和油膩的感覺，適當(dāng)喝點(diǎn)飲料，會(huì)解除感覺。飲料比較多，首選的是富含維生素C和功能纖維的飲料，像橙汁、西柚汁、西瓜汁、蘋果醋、百香果飲料還有酸梅湯等，都是非常有效的。其次喝茶飲料，像冰紅茶、綠茶等。
對(duì)于油膩、反酸明顯的，可以選擇喝點(diǎn)蘇打水。注意由于油膩食物在胃里儲(chǔ)存時(shí)間久、消化慢，不宜多喝飲料，特別是盡量少喝牛奶、豆?jié){，這些容易加重腹脹。
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"有的人吃了高蛋白、高脂肪的食物后，有惡心、腹脹、不欲飲食，總有油膩感。為了消除這些不良癥狀，可以飲用一些茶水，如紅茶、綠茶和大麥茶等，紅茶、綠茶中有咖啡因，可刺激胃分泌胃液和...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/09 收聽(14068)
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吃太油膩可以采取以下方法解油膩： 1、喝茶：特別是綠茶，可以幫助緩解油膩的感覺； 2、吃山楂：山楂可以幫助消化、解油膩； 3、蔬菜和水...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/17 播放（79142）
"如果吃得過(guò)于油膩，在飯后想解油膩，可以吃以下食物：1、飲料方面：可以多喝茶類，尤其是綠茶，能夠緩解油膩，其他茶水，比如檸檬水、麥茶、山楂水等口感偏酸的飲料，或者比較清爽的茶類...
王春雷│哈爾濱市第二醫(yī)院
2023/05/09 收聽(28952)
01:39
譚靖│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/03/28 播放（49693）
脂肪肝患者建議限制飲食熱量、減少含糖飲料攝入，從而控制體重、減輕肝臟脂肪的沉積，因此一切含有游離糖的飲料，像果汁、可樂、奶茶都是有害的。雖然脂肪肝患者可以吃適量水果，但是鮮榨果...
李文松│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/01/31 收聽(97904)
01:46
姜帥│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/12/05 播放（74410）
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減肥過(guò)程中可以喝茶類飲料。具體分析如下： 1、富含生物堿：茶類飲料含有非常豐富的生物堿，能清除自由基，進(jìn)而起到抗氧化、抗衰老的作用； 2、興奮交感...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 播放（43471）
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王先進(jìn)│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/18 播放（41192）
"孕婦在懷孕期間最好不要喝各種成品的飲料。如果想要喝飲料，建議用新鮮的水果榨汁，做成果汁后飲用，或者用一些奶制品如酸奶。各種飲料中都加入了大量的食品添加劑，這些食品添加劑對(duì)于普...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/13 收聽(56434)
