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宋艷波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

葉酸片和維生素B12的區(qū)別

2023-02-13 19:43

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葉酸與維生素B12均屬于水溶性B族維生素，自然界中二者存在范圍不同，葉酸因在綠葉中含量最廣，故被稱為葉酸。葉酸廣泛存在肉類、鮮果及蔬菜中，而維生素B12廣泛存在肉類、大豆及部分草藥中。
二者均參與造血，但葉酸經(jīng)還原酶的作用下產(chǎn)生活性，參與蛋白質(zhì)的合成和細(xì)胞的有絲分裂，促進(jìn)正常紅細(xì)胞的形成，缺乏時(shí)會導(dǎo)致紅細(xì)胞中血紅蛋白生成減少及阻止細(xì)胞成熟。維生素B12促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育和成熟，同時(shí)提高葉酸的利用率，還參與機(jī)體內(nèi)三大物質(zhì)代謝，增加核酸與蛋白質(zhì)的合成。胚胎發(fā)育時(shí)缺葉酸，會導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，引起早產(chǎn)、生長緩慢及新生兒缺陷病。嬰幼兒缺乏維生素B12會影響生長發(fā)育，二者缺乏均會導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。

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