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    月經期間可以吃龍蝦嗎

    2023-01-21 08:21

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    女性在來月經期間少量吃龍蝦是可以的,龍蝦中含有較多的蛋白質和礦物質,可提供一定營養(yǎng)。但是若龍蝦的生長環(huán)境受到污染較重,很容易會導致鉛、汞等重金屬的中毒,并且在烹調的過程中由于本身不新鮮,加工的過程中又放了辛辣等刺激性的調料,而導致女性食用后會出現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適應的情況,也會使月經量也受到一定的不利影響。因此女性在來月經期間應該注意適當的休息,保持心情放松。飲食上多吃偏溫性、容易消化的食物,可以適當的吃排骨、鯽魚湯等,盡量的少吃龍蝦、螃蟹等以免影響月經的改變。

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