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    來月經時可以吃龍蝦嗎

    2023-12-26 19:03

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    經期可以食用龍蝦,龍蝦營養(yǎng)價值很高具有滋陰、補腎、健脾胃的效果。龍蝦含有豐富的鐵元素和蛋白質,經期適當食用龍蝦可給身體補充所需的營養(yǎng)物質。龍蝦中含有高蛋白,過敏體質的人應少食用龍蝦否則會造成過敏現(xiàn)象。經期食用龍蝦要適量,否則會增加腸胃消化負擔不利于經期健康。月經期間可吃富含蛋白質、鈣、鐵、維生素的食物,包括雞蛋、魚肉、奶制品、新鮮的水果、蔬菜等。但不能食用生冷性食物否則會對身體造成刺激,出現(xiàn)月經異常的現(xiàn)象。經期宮頸口擴張容易受到細菌侵襲,期間要注意衛(wèi)生避免使用盆浴,避免同房,選擇透氣性強的衛(wèi)生巾并定時更換。

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