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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

如何緩解肌肉痙攣

2023-08-29 18:35

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01:16

語音內(nèi)容

肌肉痙攣是可以有很多種原因引起的，要先分析是什么原因引起的，然后再進行對癥治療。因為過度勞累而導(dǎo)致的肌肉痙攣，要注意臥床休息，并配合按摩、針灸等中醫(yī)治療可以緩解。缺鈣也會引起肌肉痙攣，可化驗電解質(zhì)等來明確，需要補鈣治療可口服或靜脈補鈣，平時多吃一些含鈣豐富的食物，如豆制品、雞蛋、牛奶等。如果是過度著涼引起血管痙攣，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，要注意保暖，避免受涼等，并可以局部熱敷，紅外線理療等來緩解。

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