咳嗽時(shí)可以吃肉，但要注意不能吃味重肉類。如果肉不做的味重，通常會(huì)比較膩，故做飯、做菜時(shí)經(jīng)常把肉做的味比較重，比如鮮香麻辣，至少鹽會(huì)放比較多，甚至做成酸辣或過于甜口。以上其實(shí)對(duì)咳嗽有影響的不是肉，而是滋味。滋味重了后，可以導(dǎo)致肺氣道里面分泌液比較黏稠，對(duì)氣道壁是一種刺激，容易加重咳嗽。
至于以前所說的魚生火，肉生痰，其實(shí)肉在自己需要多少熱量就吃多少時(shí)不生痰，因?yàn)橥耆谙秶鷥?nèi)。只有超出了脾胃消化能力，超出身體熱量需求，多余一部分才會(huì)生濕、生痰。在控制好量時(shí)，咳嗽時(shí)適當(dāng)吃些肉，可以提高機(jī)體免疫力，而且可以提高供能。另外，由于咳嗽排痰，痰里有很多蛋白在損耗，故在咳嗽時(shí)完全可以吃肉，但一定要注意不要烹調(diào)味過重。
