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肖惠珍
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒咳嗽能吃肉嗎

2023-07-13 12:35

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語音內(nèi)容

感冒咳嗽能吃肉，但是需要注意，最好是選擇清淡的肉類，例如魚、蝦、瘦肉、雞肉、鵝肉等，而且最好是去皮使用。因?yàn)楦忻翱人缘臅r(shí)候，患者食欲降低，消化功能是減弱的。因此，這時(shí)候最好是選擇清淡、容易消化的肉類。肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為患者提供營養(yǎng)，有利于疾病的恢復(fù)。感冒咳嗽的時(shí)候吃肉也要注意烹調(diào)方法，最好是選擇清淡的做法，例如清蒸、白濁等，避免煎炸、燒烤以及重口味的做法。感冒咳嗽除了要吃肉，也可以選擇做成肉菜粥、餛飩矯正做法這樣。也要保證蔬菜水果的攝入。

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