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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

人流后適合喝什么湯

2023-10-28 13:14

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01:27

語音內(nèi)容

人工流產(chǎn)之后機體抵抗力相對是比較虛弱的，所以在飲食上一定要加強營養(yǎng)，建議可以喝下列的湯水來滋補身體：
第一個，煲烏雞湯，烏雞本身有補血的功效，而且烏雞當(dāng)中含有人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)，所以營養(yǎng)特別豐富，建議煲烏雞湯喝。在沒有流血之后，烏雞湯內(nèi)可以加入紅棗，對身體更好一些。
第二個，煲一些魚湯，因為魚本身含有精蛋白，更有利于吸收，這樣使身體盡快康復(fù)。人工流產(chǎn)之后身體恢復(fù)期是半個月的時間，所以在半個月之內(nèi)一定要加強營養(yǎng)多喝湯水，并且也建議在日常生活中多吃維生素類，不僅可以增加抵抗力，而且能促進胃腸蠕動，比如含有維生素的水果和蔬菜多吃是有好處的。

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