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    適合夏天喝的湯

    2023-03-28 22:05

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    語音內(nèi)容

    夏季是暑熱之邪非常的庸盛,在這個季節(jié)我們需要喝一些清熱解暑的湯品,比如說最常用的就是綠豆湯,把綠豆制成綠豆湯,有清暑、去煩熱、解毒這樣的一個功用。
    暑熱之邪造成睡眠的不好,可以在綠豆湯里邊加一些百合,制成百合綠豆湯,既起到了清暑的作用,而且有安神、鎮(zhèn)驚、助眠這樣的功效,另外在夏季我們可以喝一些冬瓜湯,冬瓜這個東西消腫、利水,而且可以去暑濕,適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝?,對我們的身體起到很好的作用。

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