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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)適合喝什么湯

2023-06-21 20:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

飲食對(duì)于女性月經(jīng)會(huì)產(chǎn)生一定的影響，在日常的烹飪當(dāng)中，可以針對(duì)女性的身體狀況，選擇適合的湯料，比如紅棗桂圓糖水湯，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。紅棗健脾補(bǔ)血，常常食用能讓人臉龐若桃花，如果桂圓換成黑木耳，效果也是不錯(cuò)的。黑木耳性平，火氣大的女性不需要顧慮，可以放心吃。還可以食用烏骨雞湯，烏骨雞湯對(duì)于女性是一款良物，吃了可以滋補(bǔ)又不上火。女性在經(jīng)期的時(shí)候，不妨喝烏骨雞湯以及紅棗桂圓糖水湯。

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