女性在月經(jīng)期是可以吃荔枝，其他的水果也是可以吃的，但是不建議在吃水果時，把剛剛從冰箱或者是冷藏的也就是超市剛剛買回的水果直接吃，因為由于過于冰冷的食物，對于月經(jīng)期的消化，尤其是胃腸道是不良的刺激，往往會引起胃腸道的不適感，有時還會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀。如果是由于冰冷的食物對于胃腸道的刺激引起腸蠕動加快，也會引起腹瀉。
女性的月經(jīng)是子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)脫落，同時伴有陰道出血，在這時往往會出現(xiàn)盆腔充血的癥狀，同時在月經(jīng)期很多女性都會有腹脹、消化不良的癥狀，因此在月經(jīng)期建議還是要吃好消化或者容易吸收的食物，最好不要吃生冷、刺激、油膩或者是辛辣的食物。有些女性在月經(jīng)期吃些寒涼或者是冰冷、刺激性的食物會導致腹瀉，有些女性吃完冰冷的食物后引起腹脹，所以這些癥狀都會加重月經(jīng)期本來就有的不適癥狀。月經(jīng)期的女性還會出現(xiàn)下腹隱痛、肛門墜脹的感覺，甚至有些人有嚴重的痛經(jīng)，所以飲食上還是盡量吃溫熱的食物，不要吃特別冰冷的食物。
