從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)股骨骺線如果閉合了，就不能再長(zhǎng)高了，但是要通過(guò)鍛煉，還有其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)，可以實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，尤其是16-18歲以后，骨骺線閉合以后，個(gè)別人通過(guò)這種鍛煉的方法還會(huì)生長(zhǎng)增高2-4cm，就說(shuō)明了孩子骨骺線閉合了，還可以做關(guān)于關(guān)節(jié)和骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如反復(fù)跳躍運(yùn)動(dòng)，還有穴位刺激，這樣刺激骨細(xì)胞分裂增加，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
體育運(yùn)動(dòng)比如游泳、瑜伽、引體向上、跳繩，都可以使身高再增長(zhǎng)，還要有良好的生活習(xí)慣，比如早起早睡，要保證奶量的足夠供給，保證蛋白質(zhì)和維生素，還有食物的供給，適當(dāng)要進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑或者多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，都有利于身高的增長(zhǎng)。
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