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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

骨骺線閉合了還能長(zhǎng)高嗎

2023-03-31 00:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

骨骺線閉合了不能再長(zhǎng)高。出生以后身高增長(zhǎng)分為以下三個(gè)階段：
1、出生以后兩歲之內(nèi)，每年身高增長(zhǎng)在七公分以上。
2、在四歲半到青春期之前，身高增長(zhǎng)的速度緩慢，每年增高增長(zhǎng)的幅度在五公分以上。
3、進(jìn)入青春期下丘腦-垂體-性腺軸啟動(dòng)，性激素分泌增加，對(duì)性激素敏感的骨骼會(huì)加快生長(zhǎng)。在青春期發(fā)育的四年以內(nèi)，身高增長(zhǎng)的速度、骨骼的成熟度、成年終身高80%和由父母遺傳因素決定。
另外天天運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩、游泳、慢跑，保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有助于在成年終身高預(yù)測(cè)的基礎(chǔ)上再增加3-5厘米。經(jīng)過(guò)青春期的發(fā)育，一般男生在15歲、女生在13歲骨骺線閉合，達(dá)到了成年終身高，身高不會(huì)再進(jìn)一步生長(zhǎng)。

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