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管玉華
副主任醫(yī)師

遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

骨科

抽筋的原因和治療方法

2023-05-09 04:36

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語音內(nèi)容

導(dǎo)致抽筋的原因有很多，大多數(shù)都是在小腿或者是足趾部。1、和受涼有一定的關(guān)系，通常晚上睡覺時(shí)有小腿、足部外露，可引起血管收縮，血管有熱脹冷縮的功效，可能會(huì)導(dǎo)致腿部及足部的抽筋。2、缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，比如鈣爾奇D，適當(dāng)?shù)呐浜暇S生素D口服，可以有效的進(jìn)行鈣的吸收。3、勞累，比如踢足球運(yùn)動(dòng)員和游泳運(yùn)動(dòng)員，長期疲勞、下肢受涼導(dǎo)致局部肌肉的痙攣，通常適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，可以有效的緩解癥狀。另外，配合增加鈣劑促進(jìn)鈣的吸收，有效緩解癥狀。

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