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懷孕后膝蓋疼怎么辦

2023-09-13 17:49

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語音內(nèi)容

懷孕之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象，在懷孕期間首先應(yīng)該注意保暖，不能受涼。如果受涼之后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，會容易引發(fā)膝蓋疼痛，如果平時有補(bǔ)鈣量不足，在懷孕之后胎兒增長的速度過快，需求鈣的含量比較高，所以胎兒就會吸收母體里面的鈣，會導(dǎo)致孕婦的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，還會導(dǎo)致腿抽筋的現(xiàn)象。有一些孕婦還會表現(xiàn)出腰部酸痛、肌肉酸痛的感覺。出現(xiàn)這種情況以后應(yīng)該及時的補(bǔ)充鈣，可以吃孕婦專用的鈣片，或者喝葡萄糖酸鈣，也可以在平時飲食方面，多吃一些含鈣量高的食物，多吃海帶、紫菜、蝦，也可以適量熬骨頭湯喝，平時還應(yīng)該注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

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