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    吃什么東西對肝好

    2023-07-12 20:53

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    吃胡蘿卜對肝臟比較好,食物當(dāng)中好多可以吃的都有益于肝,比如枸杞子、鱸魚、豬肉皮、芝麻、銀耳、山藥,還有肉類也可以吃。
    陰虛火旺的時候就可以吃些含膠質(zhì)的東西,比如銀耳、百合,這些都可以吃。
    因為得了肝病以后特別要注意飲食規(guī)律,因此還有冬瓜、胡蘿卜、肉類可以吃,蔬菜類的佛手菜、芹菜都可以吃,都對肝臟比較好。
    在日常生活中,還應(yīng)該注意按時休息,避免熬夜,保證充足睡眠,避免吸煙飲酒等。

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