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    經(jīng)期會變胖嗎

    2023-11-11 10:07

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    月經(jīng)期間是不會胖的,因為月經(jīng)期間女性新陳代謝增快,所攝入的熱量基本上被機體所消耗,所以就不會有剩余的熱量導致機體發(fā)生肥胖的可能。還有就是月經(jīng)期間,大部分女性由于身體不適的原因,會導致食欲的下降,就會出現(xiàn)熱量攝入不足的情況。月經(jīng)期間由于盆腔生殖系統(tǒng)相對血供豐富,胃腸道的血供就會相對的減少,就會導致不消化,或者消化吸收功能的下降,就會導致營養(yǎng)攝入不足的情況,也不會導致機體發(fā)胖,建議月經(jīng)期間飲食清淡容易消化為主,盡量避免進食過于油膩、不易消化的食物,避免發(fā)生胃腸道不適反應,比如嘔吐、腹瀉、腹脹等不適。

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