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    經(jīng)常唱歌如何保護(hù)嗓子

    2023-06-26 02:46

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    經(jīng)常唱歌的患者容易出現(xiàn)聲帶充血、聲帶肥厚等喉炎的表現(xiàn),對(duì)于上述情況的話,建議患者多吃以下的東西來(lái)緩解癥狀使唱歌好聽(tīng):
    第一、蔬菜水果類(lèi)的,建議患者多吃一些西瓜、柚子、山楂、獼猴桃、蘋(píng)果、雪梨等等之類(lèi)的水果,這些水果具有很好的潤(rùn)喉作用,而且能夠保持咽喉部黏膜的濕潤(rùn),減少黏膜的干燥,對(duì)緩解聲音的嘶啞,緩解聲帶充血會(huì)有一定的效果。
    第二、建議患者多吃溫涼的流食,比如面條、雞蛋糕、稀粥等等之類(lèi)的,盡量少吃特別干的大米飯,少吃油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食品,少吃蔥、姜、蒜等等之類(lèi)的東西,建議患者平常適當(dāng)喝湯來(lái)緩解嗓子不舒服的癥狀,建議多吃具有潤(rùn)喉作用的水果之類(lèi)的也具有很好的效果。
    第三、對(duì)于嗓子不舒服的患者,如果發(fā)現(xiàn)聲帶充血、聲帶水腫的情況之下,也可以吃緩解咽喉炎的中成藥制劑,常見(jiàn)的有甘桔冰梅片、黃氏響聲丸等藥物來(lái)治療,或者做做霧化治療,吃抗生素治療,可能效果會(huì)更加的理想。

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