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陰莖的鍛煉包括局部鍛煉和全身鍛煉，具體如下： 1、局部鍛煉：通過局部肌肉活動，促進陰莖相關肌肉運動，達到鍛煉陰莖的目的，比較常見的運動方式是縮肛運動；
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/20 播放（83440）
長期的彎腰駝背，不僅會讓身高在視覺上縮水，還會導致體態(tài)變丑！不過好在一般來說，大部分由于坐姿引起的駝背在35歲前都可以被矯正，是可以再次變直的。那怎么樣才能讓駝下去的背再次直起...
張弛│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/25 閱讀(3044)
陰莖不直，在嬰幼兒最常見的是先天的尿道下裂的癥狀。先天的尿道下裂之所以導致陰莖不直，是因為陰莖有3個海綿體，這3個海綿體中，有2個是陰莖海綿體，1個是尿道海綿體。其中尿道海綿體...
王雪穎│錦州市中心醫(yī)院
2023/05/12 收聽(98562)
"O形腿能不能變直，取決于患者的年齡，在三歲以下的兒童，一般不需要進行手術，體位性的膝內翻一般在發(fā)育中可自行糾正，可以使用足跟支持墊、矯形鞋，非手術治療方法都是通過松弛膝關節(jié)內...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/07 收聽(73860)
"陰莖鍛煉方法包括先得有健康的生活方式，如戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激的食物等，充分的參加體育鍛煉，尤其是有氧運動，也有利于改善陰莖的功能，直接鍛煉陰莖，提高性能力效果可能更好、更...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/29 收聽(61902)
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有效鍛煉陰莖的方式，包括全身運動和局部運動，具體如下： 1、全身運動：主要指有氧運動，常見的包括游泳、打太極拳、登山、健步走以及慢跑等。研究也顯示，中高強度的...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/01 播放（27112）
若患者自覺陰莖勃起功能較差，可通過陰莖指壓按摩、踮腳小便、提肛運動、補充飲食等方法改善，幫助提高陰莖硬度。1、陰莖指壓按摩：患者可以用手指做抓捏動作，反復握緊和放松陰莖，可增強...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/24 閱讀(4162)
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鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種： 1、針對勃起功能障礙：主要用真空負壓泵吸陰莖，使陰莖增粗、血管增多、血管擴張、陰莖增長。若長期應用，能夠改善陰莖的勃起功能；<...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/29 播放（56768）
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積極進行身體鍛煉對陰莖有用，在日常生活當中患者可以通過參加有氧運動，改善和維持陰莖的功能，尤其是勃起功能，如慢跑、快走、游泳等，目前研究證實了上述有氧運動對陰莖功能維持的...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/04 播放（93872）
"男性想要陰莖變粗、變長可采取以下方法：1、可以在平時生活中，洗澡的時候對陰莖多做按摩，多做陰莖勃起訓練，可以有效促使陰莖海綿體充血，從而可使陰莖變粗、變長。2、平時可以多做提...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/03 收聽(93642)
胳膊伸不直主要是針對病因進行治療：一、過量運動造成的肌肉酸痛無力，肌肉活動需要大量能量，而過度運動造成肌肉糖原消耗殆盡，酸性物質產生堆積過多，刺激肌肉酸痛無力，所以胳膊無法伸直...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(65894)
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羅圈腿又稱O型腿，臨床上稱為膝內翻，是下肢力線內移的一種畸形。如果膝內翻較輕，而且年齡較小時，通過大腿內側、外側肌肉鍛煉，或者壓腿或者捆綁等，能夠使膝內翻有明顯改善，能夠...
馮明利│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/27 播放（29791）
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彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（37489）
"陰莖鍛煉器對于男性有一定的效果，但是不能夠盲目依賴陰莖鍛煉器，陰莖鍛煉器的作用是對陰莖進行鍛煉，能夠降低陰莖以及龜頭的敏感度，對延長性生活時間有幫助，部分機體也能夠通過陰莖鍛...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/14 收聽(26340)
