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    寶寶多久能吃鹽

    2023-10-05 21:36

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    寶寶在一歲之內(nèi)是不能單獨加鹽的,一歲以后根據(jù)孩子的情況可以少量的添加。一歲之內(nèi)每天需要的鈉到400mg,相當(dāng)于食鹽1g,1g就相當(dāng)于黃豆粒大小。寶寶嬰兒期以乳類喂養(yǎng)為主,母乳里邊都含有一定量的鈉,所以不用單獨補。1-3歲每天需要的食鹽量是1.8g,3-5歲每天需要量也小于3g,成人是5-6g,1g的食鹽是黃豆粒大小,5g就相當(dāng)于礦泉水瓶蓋半蓋。
    寶寶在一歲之內(nèi)不能吃鹽,否則多鹽會造成口渴而大量飲水,大量鹽水代謝,就相當(dāng)于丟失鈉,相當(dāng)于丟失鈣,所以如果孩子補充鹽就會造成鈣的丟失,少吃鹽就等于給孩子補鈣。高鹽可以對孩子的腎臟造成損害,所以寶寶在一歲之內(nèi)不建議吃鹽,必要的時候如果有低鈉血癥的表現(xiàn),需要就診,由大夫酌情添加。

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