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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

桑葚能降血糖嗎

2023-01-27 16:24

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

　　桑椹屬于漿果類，不具有降血糖的作用，只是吃桑葚對(duì)血糖的影響的不太大。因?yàn)樯ｉ┑暮橇康南鄬?duì)是比較低的水果，而且還含有豐富的活性蛋白、維生素C、礦物質(zhì)、氨基酸、花青素等的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病患者適當(dāng)吃，對(duì)身體健康有好處?！　‰m然的含糖量不是特別高，但是建議糖尿病患者也不能多吃，糖尿病病人的每天進(jìn)食桑葚的數(shù)量，控制在20粒以內(nèi)就可以，不能吃太多。吃多以后對(duì)血糖，特別是餐后血糖有比較大的影響。

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