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邵瀅
副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

內(nèi)分泌科

桑葚能降血糖嗎

2023-03-20 17:58

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語(yǔ)音內(nèi)容

桑葚不能降血糖，而且桑葚作為一種水果，不但不能降血糖，因?yàn)楦缓瑔翁呛凸?，吃多了甚至可以明顯使血糖上升，這是對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)。所以糖尿病患者可以食用桑葚，但是要注意控制量，如果一次進(jìn)食太多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
另外，如果要吃桑葚，建議最好放在兩次正餐之間，加餐的時(shí)間來(lái)吃，每一次的量最好是在50g左右，這樣對(duì)于血糖控制平穩(wěn)比較有利。另外，吃完之后還要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，以避免這個(gè)水果導(dǎo)致血糖升得過(guò)多、過(guò)快，甚至導(dǎo)致血糖出現(xiàn)居高不下的情況，但是卻不自知。

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