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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人來月經(jīng)時可以洗頭嗎

2023-12-04 17:07

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期是可以洗頭的，但洗頭水不能太涼，并且洗頭后需要把頭發(fā)及時吹干。
在月經(jīng)期洗頭，頭皮遇到冷水會收縮，會導(dǎo)致頭部的供血減少，出現(xiàn)偏頭痛和痛經(jīng)的癥狀；在月經(jīng)期身體內(nèi)的血都積聚在盆腔中，頭部的血就會相對減少，如果用涼水洗頭，會使頭部血循環(huán)不足進(jìn)一步加重；女性在月經(jīng)期身體是相當(dāng)脆弱的，機(jī)體的免疫力和抵抗力相比非月經(jīng)期都下降很多，洗頭時如果頭發(fā)上的熱水變涼，就會刺激頭皮引起感冒等癥狀，因此月經(jīng)期還是建議最好不要洗頭。
女性在月經(jīng)期要注意保暖，避免接觸涼的東西和食用寒性食物，以免引起身體的不適，另外還要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)放松和休息，有助于身體的恢復(fù)。

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