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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人來(lái)例假可以洗頭嗎

2023-03-13 09:44

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在來(lái)例假期間是可以洗頭的，但是應(yīng)該使用溫水，避免使用冷水，以免著涼。月經(jīng)期間應(yīng)該做好保暖措施，如果在月經(jīng)期間著涼，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)血有血塊以及痛經(jīng)等情況。月經(jīng)期間應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、香蕉等，避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物，如辣椒、麻椒、雪糕、冷飲等。月經(jīng)期間，應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生，禁止性生活，可以使用透氣比較好的衛(wèi)生巾，如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以選擇腹部貼暖宮貼或者使用熱水袋進(jìn)行熱敷，嚴(yán)重者也可以口服止痛藥物，月經(jīng)期間避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，注意休息、避免熬夜。

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"來(lái)月經(jīng)的期間是可以洗頭的，但是在洗頭的時(shí)候也要注意水溫與衛(wèi)生環(huán)境，盡量不要著涼。如果是氣溫比較低的時(shí)候，建議洗完頭之后立即吹干，避免感冒。因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力下降，著...

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