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    睡醒全身無力怎么回事

    2023-10-25 00:04

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    睡醒全身無力最常見的原因是夜間睡眠不好,可以是睡眠質量不高,也可以是睡眠時間不夠。睡眠是非常重要的生理過程,如果睡不好覺,身體和大腦就得不到充分休息和調養(yǎng),會在白天出現(xiàn)渾身沒有力氣,甚至有頭疼、頭暈的情況。
    睡眠不好和白天過度緊張、疲勞、情緒不穩(wěn)定有一定關系,所以首先要調整好心態(tài),保證睡眠質量,必要的時候可以輔助藥物治療。另外,有些病理性原因也可以導致睡醒以后全身無力,例如腦動脈硬化、腦供血不足的患者,睡覺的時候血流速度比較慢,清晨血壓又容易波動,所以腦供血不足導致的頭暈、全身無力癥狀就會比較明顯。還有一些鼾癥病人,睡覺的時候有睡眠呼吸暫停,導致大腦缺氧,也會在早晨起床以后覺得全身沒有力氣。

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