国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肚子脹氣不消化是怎么回事

    2023-06-06 10:15

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 肚子脹氣不消化是怎么回事
    01:15

    語音內(nèi)容

    肚子脹氣不消化有可能是近期過多的攝入營養(yǎng)成分,食入過多的高蛋白、高營養(yǎng)物質(zhì),加重了胃部的負(fù)擔(dān),造成了消化不良引起胃脹氣。還有可能是體內(nèi)某些成分的變化導(dǎo)致胃腸蠕動能力下降,都會引起胃脹氣的發(fā)生。這時要注意在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時注意合理搭配,葷素合理、少食多餐,多吃一些富含纖維素的食物,如芹菜等,促進(jìn)胃腸道的排空,縮短食物逗留的時間。注意不要暴飲暴食,晚飯不要吃太多,不要養(yǎng)成吃宵夜的習(xí)慣,要養(yǎng)成飯后慢走的好習(xí)慣,注意每天要定時排大便。其次,平常生活中可以在休息的時候多按摩一下肚子,也有助于緩解肚子脹氣不消化的現(xiàn)象。

    分享:

    99

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved