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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

跖骨骨折后的康復(fù)鍛煉有什么

2023-06-28 01:37

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骨折的康復(fù)訓(xùn)練需要注意以下幾個(gè)方面：
1、早期需要暫時(shí)減少活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)骨折還不太穩(wěn)定，容易出血和腫脹。如果這時(shí)康復(fù)活動(dòng)過(guò)多，容易造成骨折移位，這時(shí)暫時(shí)可以進(jìn)行肌肉的收縮，同時(shí)可以活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，只能輕微活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
2、在4-6周以后骨折已經(jīng)穩(wěn)定，這時(shí)可以進(jìn)行被動(dòng)或主動(dòng)的屈伸，膝關(guān)節(jié)可以做直腿抬高、屈伸的活動(dòng)，患者的腳掌可以向前后屈伸，可以輕微的用彈力帶拉伸，還可以請(qǐng)其他人幫助鍛煉，例如抬高患肢或器械治療。
3、后期骨折已經(jīng)愈合良好，可以在屈伸鍛煉的情況以外加上旋轉(zhuǎn)鍛煉，請(qǐng)正規(guī)醫(yī)師指導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練，針灸、理療、紅外線等也有很好的作用。

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