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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

人流后吃什么最好

2023-12-22 17:28

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語音內(nèi)容

　　剛進(jìn)行過人工流產(chǎn)需要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含維生素、富含鐵元素的食物，可以補(bǔ)充丟失的鐵元素，預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血的可能，比如多吃瘦肉、牛肉以及動物內(nèi)臟。進(jìn)行人工流產(chǎn)后還會丟失很多氣血，可以多吃紅棗、枸杞、山藥燉雞等補(bǔ)充氣血，有助于機(jī)體的恢復(fù)，避免發(fā)生營養(yǎng)的缺乏?！　∪斯ち鳟a(chǎn)后還需要注意多吃蔬菜、水果，可以防止便秘導(dǎo)致腹腔壓力的增大，影響子宮的恢復(fù)。人工流產(chǎn)后注意多休息，避免劇烈運動，注意觀察陰道分泌物的情況，避免發(fā)生生殖系統(tǒng)的感染或者出現(xiàn)子宮的異常出血，注意有無腹部的疼痛，注意飲食清淡，少量多餐進(jìn)食。

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