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    人流以后吃什么好

    2023-07-25 13:39

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    人工流產(chǎn)之后的飲食主要是要加強營養(yǎng),原則上以清淡為主,多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像魚、雞蛋,并且建議每天要吃些碳水化合物,像小米粥。另外,也可以吃補血的食物,像瘦肉、豬血、豬肝、櫻桃、菠菜等等。在飲食上也要考慮到營養(yǎng)的搭配,建議補充維生素類,比如多吃新鮮的水果,但是在吃水果的時候一定注意不要吃從冰箱里剛拿出的水果,要用溫水燙一下之后再吃,避免寒涼而引起下腹疼部的疼痛;也建議可以烏雞煲湯,陰道沒有流血以后可以在烏雞里加上阿膠、紅棗,補血的效果會更好,更有利于身體的康復。

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