孕婦喝酸奶肯定好，因?yàn)樵谡麄€(gè)孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食合理，其中最重要的是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，比如雞、鴨、魚、肉、蛋、奶，其中奶制品是孕期非常重要的營(yíng)養(yǎng)品。
同時(shí)，酸奶除了可以提供常用的蛋白、鈣，還有利于腸道菌群的建立，對(duì)于促進(jìn)消化、避免孕期的便秘都有好處，所以酸奶肯定好，對(duì)于乳糖不耐受的孕婦喝酸奶更加有利。在整個(gè)孕期除了喝酸奶以外，還要補(bǔ)鈣，適當(dāng)補(bǔ)鐵對(duì)于孩子的生長(zhǎng)也有好處。
