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    空腹喝牛奶拉肚子是怎么回事

    2023-08-19 05:18

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    喝牛奶拉肚子,首先應(yīng)該明確空腹喝牛奶拉肚子,那飯后喝牛奶是不是就不拉肚子了,如果是這種情況下,有可能就是因為空腹的時候攝入了高蛋白的食物,而導(dǎo)致的胃腸蠕動的功能過快所導(dǎo)致的拉肚子,這樣的情況下把喝牛奶的時間可以放到飯后。
    但是如果不論是空腹還是飯后喝牛奶都拉肚子,那就說明對牛奶這個食物不耐受,往往是因為機(jī)體缺乏乳糖酶,乳糖攝入以后可以刺激腸道蠕動的增快,以及腸道的水分增加,從而導(dǎo)致的拉肚子,嚴(yán)重的人可以出現(xiàn)腹痛,腹痛嚴(yán)重就有里急后重,立即就想上廁所然后排出稀便或者水樣便,那這種情況下就不建議再喝牛奶了,可以攝入其他的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。

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