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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

早上空腹喝牛奶拉肚子怎么治療最好

2023-09-23 00:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

早上空腹喝牛奶拉肚子時(shí)可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，多喝熱水或者喝點(diǎn)小米粥來(lái)緩解癥狀。拉肚子次數(shù)較多的可以口服止瀉藥物或者服用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腹瀉癥狀。有些人群體內(nèi)乳糖酶缺乏，喝牛奶會(huì)后出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象，容易出現(xiàn)拉肚子的情況，可以改喝酸奶來(lái)改善乳糖不耐受的癥狀。對(duì)于牛奶過(guò)敏者，不要進(jìn)食牛奶和奶制品。平時(shí)要注意腹部保暖，喝牛奶前應(yīng)進(jìn)食一定食物，不要空腹喝牛奶，服用藥物時(shí)應(yīng)避免和牛奶同時(shí)服用，晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶還可以提高睡眠質(zhì)量。

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早上空腹能否喝牛奶應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，并非所有人都不能早上空腹喝牛奶，通常有以下幾種情況：

一、早上不可空腹喝牛奶人群：

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空腹喝牛奶為什么會(huì)拉肚子

"牛奶中含有乳糖，牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因?yàn)榉肿犹?，在體內(nèi)分解代謝需要乳糖酶的參與。但當(dāng)小腸中的乳糖酶未能發(fā)揮作用時(shí)，乳糖就會(huì)在大腸內(nèi)發(fā)酵，大約0.5-2小時(shí)內(nèi)產(chǎn)生脹氣...

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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為什么早上喝牛奶會(huì)拉肚子

"部分人出現(xiàn)早上喝牛奶會(huì)拉肚子的現(xiàn)象，主要考慮以下幾方面的因素：1、乳糖不耐受，牛奶中含有較高成分的乳糖尤其是純奶，由于部分人體內(nèi)乳糖酶缺乏，會(huì)出現(xiàn)不能夠消化和吸收乳糖，因此會(huì)...

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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為什么早上喝牛奶會(huì)拉肚子

早上喝牛奶拉肚子即腹瀉，需根據(jù)癥狀及是否反復(fù)出現(xiàn)分析原因，不同原因相應(yīng)的處理措施也不同，其原因主要有以下幾種：

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早上能空腹喝牛奶嗎

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聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

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"喝牛奶拉肚子，首先應(yīng)該明確空腹喝牛奶拉肚子，那飯后喝牛奶是不是就不拉肚子了，如果是這種情況下，有可能就是因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候攝入了高蛋白的食物，而導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)的功能過(guò)快所導(dǎo)致的拉...

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宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2023/11/04 收聽(tīng)(58760)

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