頸椎病選擇枕頭時需要注意以下幾點：
第一、所選枕頭必須軟硬度合適，能夠在睡眠時支撐頭部與頸部，不會發(fā)生明顯的塌陷，也不能過硬，否則會擠壓枕后皮膚及頸部肌肉；
第二、所選枕頭必須高度合適，能夠維持頸椎的正常生理曲度，并在病人側身睡眠時也能完全充填頸部空隙，保持頸椎的正常高度，不會發(fā)生頸椎側屈；
第三、所選枕頭必須能夠快速導熱，及時將頭頸部在睡眠時產生的熱量散發(fā)出去，避免頭部過熱。
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"頸椎病的枕頭是以舒適性為主要原則，沒有特殊的要求。如果喜歡枕枕頭就可以用，如果不喜歡枕枕頭當然可以不用。頸椎病主要是頸椎間盤退變及相鄰的附屬結構改變，造成脊髓、神經的刺激癥狀...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/12/21 收聽(39774)
選擇預防頸椎病的枕頭，主要是兩個方面：1、枕頭的高度，高度選擇一拳高左右，墊在后腦勺靠下的位置，維持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎部位肌肉和韌帶處于緊張、疲勞的狀態(tài)，預防勞損形成...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/03 收聽(98476)
"患有頸椎病還是需要枕枕頭，正常情況下頸椎有一個前凸的弧度，在不枕枕頭的情況下容易造成頸椎反弓。另外，側臥的時候，頭部和肩部有一個大概8-10cm的落差，長期不枕枕頭會導致頸部...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/27 收聽(58484)
02:14
頸椎病使用枕頭非常重要，對頸椎病治療意義較大。正常人有1/3時間是在床上度過，如果枕頭相對較好情況下，相當于接受1/3時間長的治療項目。根據(jù)頸椎病分型不同，所用枕頭也不一...
郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/12 播放（74078）
"頸椎病用什么枕頭最好？枕頭的選擇主要是看枕頭的彈性和支撐性。如果枕頭很軟，內裝類似棉花等物，在睡覺過程中，它會壓下去，起不到支撐作用。如果枕頭支撐性很好，內裝蕎麥皮等，枕頭會...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/20 收聽(53958)
02:03
目前市面上較好的枕頭，通常帶有人體工程學設計的枕頭，當仰面朝天睡覺時整個頭部姿勢，枕頭最高的部位是在頸后部，枕在上面睡覺時輕度后仰的姿勢，保持良好的頸椎前屈。當側臥時枕頭...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/05 播放（79818）
頸椎病的患者選擇枕頭要慎重，要選擇有承托力、較硬的枕頭并且高度不能太高，可以去購買乳膠枕或自己用蕎麥做適合自己頸椎生理曲度高度的枕頭使用。頸椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/20 收聽(80818)
"頸椎病選合適的枕頭是最重要的，因為人體頸椎有著正常的生理曲度，如果選枕頭不當，會使頸椎的正常生理曲度被改變，對頸椎病的治療造成不利影響，并且甚至會造成病情的加重。首先選擇枕頭...
王小龍│內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/22 收聽(34976)
01:46
頸椎病患者最好使用高矮適中枕頭，枕頭材質最好不要選擇過于柔軟，需要選擇合適睡姿，才能防止頸椎病加重。如果習慣平躺仰臥睡覺，試著不用用枕頭睡覺，使用頸枕單獨將頸部墊起，防止...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/07 播放（85902）
01:54
頸椎病一定要選用軟硬適中、高度適宜的枕頭，頸椎病是因為頸椎肩旁本身退變及繼發(fā)性改變，刺激或壓迫鄰近組織引起的各種病癥和體征綜合征。主要病因是頸部組織結構的退變和慢性勞損，...
郭元兵│山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/17 播放（83456）
01:39
頸椎病應該選用有一定承托力的枕頭，硬度達到可支撐住頸椎的生理弧度，頭部位置應相對較低，以頭部的位置比頸部低4-5cm為宜。習慣仰臥的患者，平躺后頸部的高度與床相隔自己一拳...
楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/01 播放（64248）
02:19
枕頭對頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至會加重頸椎病的癥狀。選擇什么樣的枕頭比較合適呢？一般來講有兩個標準，第一個就是枕頭...
李俊海│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/01/17 播放（65882）
"頸椎病需要用比較低的枕頭，高度在側臥位時和平臥位時保持頸椎曲度比較自然，這樣的枕頭還需要有一定的硬度，對頸椎有一定的支撐，又不能過硬，會影響睡眠的質量。同時枕頭還需要檢查一下...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/09/03 收聽(41076)
枕頭對頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至會加重頸椎病的癥狀。選擇什么樣的枕頭比較合適呢？一般來講有兩個標準，第一個就是枕頭的高低...
李俊海│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/01/31 收聽(11830)
01:43
頸椎病患者需要選擇高度合適的枕頭，一般推薦5-8cm高度較好，即枕頭軟硬適中且符合頸椎生理曲度。頸椎生理曲度存在頸椎前弓，后側枕頭完美填充頸椎前屈部位即可。 ...
梁成振│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/03/15 播放（79866）
02:16
如果給寶寶選擇合適的枕頭，需要注意枕頭的規(guī)格和材質等，具體如下： 1、規(guī)格：建議給寶寶的枕頭規(guī)格為長、寬為30-40cm，高度為5-8cm，比較符合寶寶的頸部...
張清友│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/12 播放（69928）
頸椎不好的患者一般頸椎存在生理曲度變直或者消失，合適的枕頭有利于促進頸椎生理曲度的恢復，減輕神經血管壓迫的癥狀。選擇枕頭時，可以從枕頭的外形、高度，以及材質三方面進行考慮。首先...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/03/16 收聽(53594)
02:01
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎強│廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
