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陳營(yíng)│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
2023/03/06 收聽(tīng)(61290)
01:40
治療老年人睡眠不好的中成藥，主要如下： 1、養(yǎng)血清腦顆粒：主要治療心肝火旺、神明受擾等熱擾實(shí)證，所引起的老年人睡眠不佳、失眠等癥狀； 2、清腦復(fù)神...
魯喦│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/27 播放（96040）
01:50
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/02/11 播放（70308）
02:33
老年人睡眠不好可吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶；黃豆中含有的色氨酸，是血清素的重要成分，能使人放松，快速入眠；還有小米、玉米中也含有色氨酸，有助于放松心情和助眠。另外，鎂也...
董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2023/05/04 播放（52078）
" 老年人睡眠不好可以通過(guò)吃某些食物進(jìn)行食療，也可以口服藥物。在食物方面建議患者口服能助眠的食物，主要包括小米等粗糧，還有葵花子、香蕉、奇異果、牛奶、核桃等。小米在所有谷物...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/01 收聽(tīng)(39398)
01:44
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/18 播放（65134）
