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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃完飯就洗澡好不好

2023-07-22 14:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃完飯就洗澡是不好的，不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)引起暈厥。吃完飯之后身體上的大量血液都會(huì)聚集在消化系統(tǒng)幫助食物消化，再進(jìn)行洗澡會(huì)相對(duì)比較疲勞，并且在洗澡的過(guò)程中會(huì)相應(yīng)的消耗體力，會(huì)導(dǎo)致食物的消化受到影響，食物在胃內(nèi)排空的時(shí)間就會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)甚至?xí)饜盒?、嘔吐等癥狀。在洗澡的過(guò)程中由于血液會(huì)大量集中在身體和腸胃系統(tǒng)導(dǎo)致頭部血液相對(duì)減少，因此部分人還會(huì)出現(xiàn)暈厥、胸悶、心慌等現(xiàn)象。吃完飯后應(yīng)適當(dāng)休息半小時(shí)左右，也可以適當(dāng)散步但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃內(nèi)的食物排空，有助于改善消化不良。

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吃完飯能馬上洗澡嗎

吃完飯后不建議立即洗澡，主要原因如下：

1、飯后大量食物淤積在胃、小腸內(nèi)，機(jī)體會(huì)調(diào)動(dòng)較多血液吸收、消化食物，此時(shí)最好能夠靜坐休息0.5小時(shí)左右。如果立即洗澡會(huì)...

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吃完飯不能洗澡是怎么回事

"一般選擇洗澡的時(shí)間建議是在飯后一個(gè)小時(shí)或者睡前一個(gè)小時(shí)的時(shí)間段進(jìn)行。吃完飯不能洗澡主要的原因是人在進(jìn)食，尤其是飽食之后，副交感神經(jīng)會(huì)呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)，能夠促使或者加快胃腸消化道...

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吃完飯什么時(shí)候可以洗澡

吃完飯最好1個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，1小時(shí)之后再洗澡。進(jìn)食后人體血液會(huì)重新分布，會(huì)在胃腸道附近聚積，胃腸道擴(kuò)張，較多血液流向胃腸道，有助于消化。

在洗澡過(guò)程中全身...

劉巍│北京積水潭醫(yī)院

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"吃完飯不能馬上洗澡，因?yàn)閯倓偝酝觑垼梭w血液大多集中在胃腸道，促進(jìn)胃腸道消化食物，如果立即洗澡，會(huì)使人體血液循環(huán)加快，由于熱水的刺激，會(huì)使人體表面皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少血...

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"吃完飯洗澡的好處有如下三點(diǎn)：第一、減少低血糖的發(fā)生幾率，如空腹洗澡時(shí)消耗熱量和能量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致低血糖昏迷而引發(fā)頭暈、頭痛、一過(guò)性意識(shí)喪失等情況。因此，吃完飯后洗澡的好處是減少...

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吃完飯多久可以洗澡

"吃完飯最好不要馬上洗澡，在1-2個(gè)小時(shí)以后洗澡比較好。因?yàn)槌燥堃院笕说难捍蟛糠至魅胛覆浚糜谖改c道吸收，這時(shí)其他部位就會(huì)缺血。當(dāng)洗澡時(shí)熱水會(huì)使人體的皮膚血管擴(kuò)張，這時(shí)人的血...

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郭瑩│錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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