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"頸椎病到底可不可以睡枕頭，涉及到幾個方面。如果是為了預(yù)防頸椎病，一定要睡枕頭，挑適合自己的枕頭。一般要使枕頭的彈性、填充物、高度合適，合適的枕頭高度是自己一個拳頭的高度。如果...
廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/07/15 收聽(74802)
"不睡枕頭不利于頸椎病的治療。正常頸椎向前凸的生理曲度，是正好我們在睡眠時，需要枕部來保證我們頸部的正常生理曲度。那么有些人睡覺的時候，枕部放置的位置不是很正確的，有的人喜歡用...
關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/21 收聽(19052)
02:01
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎(chǔ)強│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
"頸椎病屬于頸椎的退行性改變，有頸椎病的患者還是需要睡枕頭。主要是枕頭的高度要合適，過高或者過低都不利于頸部的放松。一般枕頭的高度和肩平齊就可以，候頸部可以得到足夠的放松。頸椎...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/12/13 收聽(70236)
01:33
頸椎病患者使用過硬的枕頭很易致頸椎軟組織二次損傷，所以患者在睡眠時盡量避免使用過硬枕頭。頸椎病患者局部肌肉痙攣伴有周圍軟組織粘連，或椎體棘突的骨質(zhì)增生，因此保持合適睡眠姿...
左剛│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/12/17 播放（87720）
01:33
張向群│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（52354）
01:34
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/23 播放（67200）
01:39
頸椎病不是不能睡枕頭，而且最好睡較低的枕頭。因為頸椎病的頸椎通常會椎間盤突出，頸椎本來是C字形往前彎，但是其變成往后彎。在往后彎了以后，如果后面的枕頭太高，就會加重頸椎往...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/04/18 播放（49147）
"人體正常的頸椎存在一個生理前凸，如果患有頸椎病的病人，在睡眠時不枕枕頭，或者枕一個不合適的枕頭，會造成頸椎生理前凸變直，嚴重時可以加重頸椎病的癥狀，因此選擇一個合適的枕頭，對...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/29 收聽(94786)
01:17
頸椎病患者需要一個適合頭顱的生理曲度的枕頭，患者在平臥平睡時，通過適合頸椎生理曲度的枕頭，保持患者耳部和下巴、床在一條線上，這樣的枕頭更適合頸椎病患者使用。如果患者習(xí)慣使...
賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
2023/02/17 播放（53958）
01:24
頸椎病枕頭的選擇應(yīng)注意軟硬適中，不宜過高或過低，高度為7-10cm，大概為自己一個拳頭的高度即可，以順應(yīng)頸椎的生理曲度為準(zhǔn)。 枕頭填充物可選用蕎麥、茶葉梗等，...
江育明│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院
2023/03/21 播放（82502）
02:37
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/19 播放（30833）
"頸椎病的患者建議睡乳膠枕或者專用的頸椎塑形枕，該類枕頭需要具備如下的特點：1、枕芯填充的材質(zhì)不能夠太硬，也不能夠太軟。一般推薦采用植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者乳膠為最佳。...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/01 收聽(31754)
