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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦有沒(méi)有禁吃的食物和水果

2023-12-24 22:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

在妊娠期沒(méi)有哪種食物和水果是絕對(duì)禁忌不能使用的，孕婦的飲食建議要盡量均衡，營(yíng)養(yǎng)成分越多越好，要有足夠的碳水化合物攝入，有充分蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，以及有膳食纖維的補(bǔ)充，因此在孕期飲食上要適當(dāng)?shù)亩鄻踊恍?。但是孕期要避免吃可能?huì)引起過(guò)敏和腹瀉的食物，比如生冷食或者以前沒(méi)有吃過(guò)的食物，看網(wǎng)上介紹的就自己拿來(lái)吃。這種情況可能會(huì)由于對(duì)這個(gè)食物并不了解，出現(xiàn)身體的過(guò)敏反應(yīng)或者由于食物刺激引起腹瀉，這種情況都對(duì)孕婦以及肚子里的寶寶都是不好的。

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