国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<style id="tiqxz"><u id="tiqxz"><dd id="tiqxz"></dd></u></style>

劉洪武
主治醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

呼吸內(nèi)科

怎么保養(yǎng)肺部

2023-08-30 20:18

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 怎么保養(yǎng)肺部

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

肺部是呼吸器官，可以把鼻腔吸入的氧氣進(jìn)行吸收，并輸送到人體的血液里面。想要保養(yǎng)肺部，可以在平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車、太極拳等，都可以讓肺部運(yùn)動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)肺部功能。還可以多做深呼吸，早上的空氣比較好，可以在早上到樹木茂盛的地方做深呼吸，吸入更多的氧氣?？梢猿詽?rùn)肺的食物，比如雪梨、蜂蜜等，都可以清除肺部的有害物質(zhì)。粉塵工作者需要在工作中做好防護(hù)措施，每年定期檢查肺部，必要時(shí)戴口罩。

分享:

50

相關(guān)推薦

怎么保養(yǎng)肺部

保養(yǎng)肺部的方法如下：

1、戒煙并禁止二手煙非常重要；

2、應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、注意洗手、口腔健康，進(jìn)食后不要馬上睡覺(jué)，不可進(jìn)食過(guò)飽，在有咳嗽、...

黃琳惠│海南省人民醫(yī)院

2023/06/16 播放（69616）

肺部怎么保養(yǎng)

關(guān)于肺部的保養(yǎng)，首先我們要戒煙，吸煙會(huì)對(duì)肺功能造成明顯的下降。其次，我們要避免感染，致病微生物的感染也可出現(xiàn)肺功能明顯的下降。在平素我們要戴口罩，避免吸入過(guò)多的粉塵，我們建議適...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/11/23 收聽(44382)

如何保養(yǎng)肺部

"肺部是人體很嬌貴的器官，喜潤(rùn)勿燥，喜歡濕潤(rùn)，不太喜歡干燥。對(duì)于肺部的保養(yǎng)，首先要調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過(guò)于生氣，如果過(guò)于生氣，肝火容易犯肺，導(dǎo)致咳嗽、咳血等情況。要注意飲食，肺...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/24 收聽(17238)

肺部保養(yǎng)的方法

肺部是重要的呼吸器官，每天都會(huì)吸入很多的氧氣并呼出二氧化碳，如果吸入的空氣質(zhì)量不好，有粉塵或者經(jīng)常接觸冷空氣對(duì)肺部影響非常大，會(huì)引起呼吸道的炎癥而影響肺功能。經(jīng)常吸煙也有很大影...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/07/17 收聽(38522)

怎樣保養(yǎng)肺部

"肺部在身體里面是比較重要的器官，人體的呼吸主要以肺部為主，肺的維護(hù)是非常關(guān)鍵的。如何大致維護(hù)肺有以下幾個(gè)方面，首先，養(yǎng)成科學(xué)的飲食以及生活習(xí)慣。其次，戒煙或者盡快遠(yuǎn)離二手煙的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/12/21 收聽(44838)

怎樣保養(yǎng)肺部

做好肺部保養(yǎng)具體如下：

1、每個(gè)人生長(zhǎng)在不同環(huán)境，而每個(gè)人的肺對(duì)環(huán)境耐受的程度均不同。有些人可能在污染較重的環(huán)境里，但沒(méi)有出現(xiàn)明顯呼吸道癥狀或呼吸系統(tǒng)疾病。而...

李強(qiáng)│上海市東方醫(yī)院

2023/10/21 播放（99492）

肺部切除后如何保養(yǎng)

"肺部切除后可通過(guò)以下幾方面進(jìn)行保養(yǎng)：一、禁止吸煙，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺功能明顯的下降，患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘的癥狀。二、根據(jù)自身肺功能采取適量的運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免受涼，避免致病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/04/18 收聽(34708)

肺部保養(yǎng)的方法

"肺部保養(yǎng)，首先要注意天氣變化，防寒保暖，避免上呼吸道感染疾病的發(fā)生。飲食上不宜食甘肥、辛辣和過(guò)咸食物，有吸煙、嗜酒等不良嗜好者需要戒掉，避免刺激性氣體傷及肺臟。平時(shí)需要堅(jiān)持鍛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/19 收聽(38724)

怎樣保養(yǎng)肺部健康

肺為人體一個(gè)較為重要的器官，保護(hù)肺部健康的主要措施，具體如下：

1、戒煙：患者需要戒煙，香煙中的尼古丁等有害成分，對(duì)肺部健康屬于頭號(hào)殺手，對(duì)心臟、腦血管等其他...

李鴻佳│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/10/18 播放（87008）

肺部保養(yǎng)喝什么茶

"保養(yǎng)肺部喝什么茶不能夠一概而論，要根據(jù)肺部有什么樣的問(wèn)題選擇不同的茶保養(yǎng)，具體如下：一、如果是肺氣虛，可以采用黃芪、冬蟲夏草、西洋參、人參、太子參、百合、白術(shù)、山藥等，選取其...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/10/05 收聽(64754)

感冒經(jīng)?？人云綍r(shí)怎么保養(yǎng)肺部

"感冒經(jīng)常咳嗽，平常怎么保養(yǎng)肺部，要根據(jù)平常所表現(xiàn)出的一些癥狀，結(jié)合舌脈來(lái)進(jìn)行辨證保養(yǎng)，常見有以下情況：1、補(bǔ)肺氣：平常經(jīng)常會(huì)有倦怠、乏力、氣短、咳嗽，且經(jīng)常會(huì)咳白稀痰，咳嗽時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/01/16 收聽(57542)

前列腺應(yīng)該如何保養(yǎng)

前列腺疾病主要包括前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活中注意以下事項(xiàng)：
1、飲食，避免吃過(guò)度辛辣的食物以及大量酗酒；

劉保興│中日友好醫(yī)院

2023/03/01 播放（62424）

前列腺炎怎么保養(yǎng)

前列腺炎的保養(yǎng)主要是避免導(dǎo)致前列腺炎的各種因素，具體包括：

1、避免久坐，易導(dǎo)致前列腺充血，容易發(fā)生前列腺炎，前列腺炎的高危職業(yè)者應(yīng)適時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；

王炳衛(wèi)│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/10/15 播放（52042）

反流性食管炎如何保養(yǎng)

"反流性食管炎的形成主要是因?yàn)榭狗戳鞣烙陆?，反流物?duì)食管黏膜攻擊作用增強(qiáng)，綜合作用形成的。治療主要是以對(duì)癥緩解為主，如出現(xiàn)反流、反酸、反食、噯氣等情況，可以用奧美拉唑、蘭索拉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊寶亮│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/05/01 收聽(95824)

反流性食管炎的保養(yǎng)

"反流性食管炎應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行保養(yǎng)：戒煙、戒酒，由于煙草中含尼古丁可降低食管下段括約肌的壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

張珣│武漢市第三醫(yī)院

2023/09/09 收聽(29872)

腰椎間盤突出要怎么保養(yǎng)

腰椎間盤突出患者要避免彎腰駝背的不良坐姿，避免久坐，坐立1小時(shí)，站立休息10分鐘，同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。在睡覺(jué)時(shí)選擇側(cè)臥位，因?yàn)橐粋€(gè)人假如體重70公斤，在站立位...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/01/12 播放（79756）

子宮如何保養(yǎng)

"平時(shí)要注意保暖。腹部、雙腳以及肩部一定不要受寒。泡腳按摩都能起到溫經(jīng)散寒的作用。平時(shí)飲食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤類的食物，多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜。適當(dāng)吃些溫補(bǔ)的食物。羊肉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/08/26 收聽(30918)

高度近視怎么保養(yǎng)

"高度近視是指600度以上的近視，又稱為病理性的近視。這種情況除了會(huì)造成遠(yuǎn)視力下降，還會(huì)造成了多種高度近視性的眼底病變，比如后鞏膜葡萄腫、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮性改變、視盤萎縮弧、視...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/10/09 收聽(40894)

腎怎么保養(yǎng)

"腎臟的保養(yǎng)包括：第一個(gè)，注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。第二個(gè)，盡量避免使用對(duì)腎臟毒性較大的藥物。第三個(gè)，避免感染以及受涼、感冒、腹瀉等這些情況，它們都會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生影...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蘇潔茹│馬鞍山市婦幼保健院

2023/02/05 收聽(15600)

如何保養(yǎng)心臟

"保養(yǎng)心臟，需要采取綜合措施，要控制體重，肥胖的患者患心臟病的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，需要通過(guò)平衡的飲食和勤加鍛煉控制體重。飲食上堅(jiān)持低脂肪飲食，平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

肖明│山東省立第三醫(yī)院

2023/08/27 收聽(77010)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<s id="tdawv"><u id="tdawv"><thead id="tdawv"></thead></u></s>

<s id="tdawv"><abbr id="tdawv"></abbr></s>