很多人在飯后都會感覺得有些困倦，特別是對老年人這種癥狀可能更明顯，這是因?yàn)槌酝觑堃院?，胃腸道就要開始工作，要消化食物，胃腸道要工作就需要有更多的血液來維持功能，相對分配到胃腸道的血液多了。
分配到腦子的血液相對就會減少，是血液重新分配的問題，因?yàn)槟X子對缺血、缺氧特別敏感，血、氧少了，會覺得困倦，供血不好就會困倦、想睡覺，特別對老年人，本身就有動脈硬化和腦供血不足的情況，更容易出現(xiàn)這種情況。
對于血壓低的人也會容易出現(xiàn)飯后犯困的情況，同樣道理，洗完熱水澡以后也很容易困，泡完腳或者泡腳時(shí)間太長以后也很容易困，都是因?yàn)檠褐匦路峙涞膯栴}，如果飯后困倦比較明顯，最好躺下適當(dāng)?shù)匦菹⒁粫?
