每天摩擦腳底有好處，好處在于以下幾點(diǎn)：
1、長(zhǎng)期的久站、走路過(guò)多、爬山、爬樓梯，很容易造成足底的筋膜炎，特別是體重比較大，因?yàn)楣ぷ髟蛐枰玖r(shí)間比較長(zhǎng)，比如銷售員或者教師。這種情況的話摩擦腳底的好處能夠促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥物質(zhì)積聚，同時(shí)還可以使肌肉的炎癥物質(zhì)和僵硬減輕，從而使炎癥減緩，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以改善因?yàn)檎尺B造成的缺血，對(duì)于改善足底筋膜炎的疼痛、恢復(fù)腳步的功能都有好處。
2、按摩腳底因?yàn)橛捎诖碳び咳ǖ妊ㄎ?，還可以促進(jìn)肝腎功能、調(diào)理氣血，對(duì)全身都有好處。
3、每天摩擦腳底的好處還在于使血循環(huán)增加以后，可以促進(jìn)局部的炎癥吸收，使本來(lái)僵硬的炎癥得到很快的恢復(fù)。
