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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

孕初期可以吃奇異果嗎

2023-02-24 21:35

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女性在懷孕初期可以吃奇異果。奇異果是一種營(yíng)養(yǎng)成分特別高的水果，富含維生素、膳食纖維、氨基酸以及各種礦物質(zhì)，還含有一定量的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樘貉a(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。奇異果中還含有多種氨基酸，能夠促進(jìn)胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育，奇異果中還含有人體必需的鐵元素以及鈣元素，不僅有利于胎兒的肌肉發(fā)育，還有利于骨骼發(fā)育。
奇異果中所含的糖分也比較少，即便是患有妊娠糖尿病的孕婦也可以適當(dāng)使用。因?yàn)槠娈惞院?，如果是脾胃虛寒或者?jīng)常腹瀉的孕婦，最好不要使用或者少食用，懷孕期間盡量多吃溫補(bǔ)的食物，寒涼的水果或者食物要少吃。

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