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    來月經可以吃奇異果嗎

    2023-10-01 11:04

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    來月經的時候是可以吃奇異果的,奇異果當中富含大量的維生素,并且營養(yǎng)豐富,口感好。所以月經期可以吃,但是最好吃常溫下的奇異果,不要吃從冰箱里拿出來溫度相對比較低的奇異果。因為溫度太低,可能吃進去之后會刺激胃腸道,引起平滑肌收縮,也會導致子宮平滑肌收縮,就有可能造成痛經的情況,所以這一點要給予注意。另外也建議在來月經的時候給予適當的休息,并且要注意保暖,不僅在衣物上保暖,飲食上也要注意,不要喝酒,也不要吃活血的食物,建議最好在月經期的時候,每天堅持喝一碗紅糖水,可以消除月經期的疲勞感覺,并且有補充能量的作用。

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