国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ruby id="k34po"></ruby>

盧玉霞
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦科

生完孩子什么時(shí)候減肥最好

2023-08-05 13:07

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 生完孩子什么時(shí)候減肥最好

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

生完孩子之后身材多久可以進(jìn)行恢復(fù)，要根據(jù)每個(gè)女性在產(chǎn)后有沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，身體有沒(méi)有進(jìn)行飲食的控制，這時(shí)才可以進(jìn)行決定。并不是生完孩子之后就可以不用進(jìn)行任何的鍛煉，就可以恢復(fù)到正常的形態(tài)，一般情況下比較少見(jiàn)。除非是不停的進(jìn)行哺乳，并且過(guò)度的勞累，這時(shí)可以會(huì)達(dá)到瘦身的目的。如果在哺乳期吃的飲食是高熱量、高蛋白的，可能會(huì)造成脂肪會(huì)越來(lái)越多，沒(méi)有通過(guò)減肥的方式，一般情況下不會(huì)恢復(fù)到正常的身材。所以盡可能在產(chǎn)后的2-4個(gè)月，這時(shí)是減肥的最佳時(shí)期，這時(shí)可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行鍛煉身體，包括飲食的控制進(jìn)行控制好身材。

分享:

93

相關(guān)推薦

生完孩子什么時(shí)候可以減肥

"產(chǎn)后在保證休息與體能的前提下，產(chǎn)婦應(yīng)該避免終日臥床應(yīng)盡早下床，進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，適量的活動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。自然產(chǎn)的產(chǎn)婦如果身體復(fù)原狀況良好，可以在產(chǎn)后6周左右開(kāi)始減肥，在產(chǎn)后...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/02/27 收聽(tīng)(20188)

生完孩子什么時(shí)候能減肥

建議最好在產(chǎn)褥期過(guò)后，即產(chǎn)后42天以后再開(kāi)始進(jìn)行節(jié)食運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。不管是自然分娩，還是剖宮產(chǎn)手術(shù)，體力都受到很大損耗，尤其是自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)程過(guò)程中會(huì)消耗大量的身體能量，...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/06/01 播放（28433）

生完孩子什么時(shí)候有奶

"不同女性在產(chǎn)后的泌乳時(shí)間有所不同，一般女性在生產(chǎn)后的2-3天開(kāi)始有乳汁的分泌。開(kāi)始的時(shí)候乳汁分泌較少，一般稱之為初乳，而有的女性可能在妊娠晚期還沒(méi)有生之前，可能存在少許的乳汁...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/01/10 收聽(tīng)(27846)

生完孩子什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)

"生完孩子后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)主要取決于女性的分娩經(jīng)過(guò)，要根據(jù)具體情況進(jìn)行具體分析。如果生完孩子后沒(méi)有發(fā)生明顯的大出血，分娩過(guò)程比較順利，產(chǎn)后子宮恢復(fù)狀態(tài)良好，產(chǎn)乳期也能夠如期恢復(fù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/27 收聽(tīng)(38810)

生完孩子什么時(shí)候可以上環(huán)

"生完孩子之后如果不哺乳，一般1-2個(gè)月以后來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)干凈后3-7天適合上環(huán)。如果生完孩子之后哺乳，哺乳期泌乳素高分泌會(huì)抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的分泌抑制來(lái)月經(jīng)。哺乳期常常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/10/12 收聽(tīng)(83242)

生完孩子什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)正常

多數(shù)產(chǎn)婦生完孩子月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間，需根據(jù)有無(wú)喂奶而有所不同，具體如下：

1、不喂奶：產(chǎn)婦通常在4個(gè)月左右恢復(fù)月經(jīng)；

2、喂奶：產(chǎn)婦在7個(gè)月左右恢復(fù)月...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/06/22 播放（94622）

生完孩子什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)正常

"生完孩子什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)正常，一般是在1個(gè)月以上，有的人就會(huì)來(lái)月經(jīng)，但對(duì)于哺乳的女性可能出現(xiàn)延遲。通常情況下，大部分女同志在哺乳期的時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)的泌乳激素的升高，會(huì)抑制卵巢功...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張毅│北京醫(yī)院

2023/07/18 收聽(tīng)(33350)

生完孩子什么時(shí)候帶環(huán)最好

"生完孩子之后最好是停止哺乳之后再上節(jié)育環(huán)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮基本上已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果在哺乳期上環(huán)，相對(duì)子宮比較軟，上環(huán)的時(shí)候有可能會(huì)造成子宮穿孔。另外，也有可能會(huì)導(dǎo)致節(jié)育...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/23 收聽(tīng)(93886)

生完孩子多久可以減肥

"一般生完孩子以后，47天以后產(chǎn)道就逐漸恢復(fù)至正常，這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始進(jìn)行正規(guī)的減肥運(yùn)動(dòng)了。減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該根據(jù)患者的身高、體重以及所從事的職業(yè)，算出患者每天、每日的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(68980)

生完孩子多久能減肥

生完孩子不建議過(guò)度減肥，但適當(dāng)控制體重很有必要。不管是自然分娩還是剖宮產(chǎn)手術(shù)，產(chǎn)褥期過(guò)后，身體機(jī)能已經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)，恢復(fù)到未孕狀態(tài)，這時(shí)可以開(kāi)始有意識(shí)地控制體重。

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/06/29 播放（49404）

生完孩子胖怎么減肥

"生完孩子比較肥胖，減肥要從兩個(gè)方面進(jìn)行控制：一、要控制飲食，不能吃過(guò)于肥甘油膩的食物，要適當(dāng)吃清淡的飲食，要多吃瓜果、蔬菜以及粗糧。二、在生完孩子后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/08/15 收聽(tīng)(81014)

生完孩子多久可以減肥

"生完寶寶之后，如果想要減肥，可以立即開(kāi)始。美國(guó)的調(diào)查研究顯示，在產(chǎn)后每周減重1-2斤，不會(huì)影響媽媽的母乳質(zhì)量。但是在減肥之前，先要判斷自己的體重是否處于超重或者是肥胖的范圍。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

俞奇│中山市博愛(ài)醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(96782)

生完孩子什么時(shí)候可以打九價(jià)

生完孩子后停止哺乳的情況下，就可以接種HPV九價(jià)疫苗。因?yàn)镠PV九價(jià)疫苗具有一定的毒性，所以在哺乳期、孕期、月經(jīng)期禁止接種。因?yàn)榻^大部分女性在產(chǎn)后要給嬰兒母乳喂養(yǎng)，所以在...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/13 播放（44220）

生完孩子出汗要出到什么時(shí)候

"大多數(shù)情況下，生完孩子以后，出汗會(huì)持續(xù)十幾天，有的人會(huì)20多天，一般不超過(guò)30天。因?yàn)樯旰⒆右院蟮暮菇凶霎a(chǎn)褥汗，因?yàn)槿焉锲陂g體內(nèi)正常的組織存留的液體比較多，包括血容量可能會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(35924)

生完孩子胯骨什么時(shí)候才能恢復(fù)

"女性在分娩后胯骨恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)變形程度，以及身體恢復(fù)情況而定，一般在產(chǎn)后一個(gè)月會(huì)恢復(fù)到正常，但胯骨變形嚴(yán)重者，需要半年甚至一年才能恢復(fù)，而有些女性終身都無(wú)法恢復(fù)，是由于女性在...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2023/05/21 收聽(tīng)(57576)

生完孩子什么時(shí)候用收腹帶

"生完孩子后7天可以使用收腹帶，收腹帶分為產(chǎn)后專門(mén)使用的和非產(chǎn)后使用的兩種。生完孩子后需要用產(chǎn)后專門(mén)使用的收腹帶，順產(chǎn)產(chǎn)后使用收腹帶可以幫助預(yù)防內(nèi)臟下垂以及贅肉松弛，剖腹產(chǎn)后使...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/03/17 收聽(tīng)(46100)

生完孩子喂母乳可以減肥嗎

母乳喂養(yǎng)有減肥的功效，主要是因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候可以促進(jìn)子宮收縮，有利于身材的恢復(fù)。另外，母乳喂養(yǎng)的女性消耗比較大，因?yàn)槿榉恳粩嗟姆置谌橹?，供給嬰兒，使嬰兒能夠達(dá)到吃飽的程度...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/08 收聽(tīng)(79520)

生完寶寶該怎么減肥

生完寶寶后減肥，主要是針對(duì)在懷孕時(shí)期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成的脂肪進(jìn)行消耗，生完寶寶后的女性，可以每天進(jìn)行晨跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)，可以讓體內(nèi)的脂肪加快燃燒，達(dá)到減肥的目的。可以做仰臥起坐...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/14 收聽(tīng)(30210)

生完孩子肚子上的黑線什么時(shí)候消失

"一般婦女生產(chǎn)后3-6個(gè)月，肚子上黑線會(huì)逐漸色淡或消失，也有產(chǎn)婦妊娠線永遠(yuǎn)不消失。妊娠線是因懷孕后，黑色素沉淀引起，屬于正常現(xiàn)象。正常人腹正中線，在出生時(shí)即有，但妊娠后色素加深...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/08/19 收聽(tīng)(98440)

產(chǎn)婦生完孩子惡露什么時(shí)候干凈

"產(chǎn)婦生完孩子，惡露持續(xù)的時(shí)間一般是42天，但是紅色惡露持續(xù)的時(shí)間不能夠超過(guò)14天，如果超過(guò)14天還有紅色惡露，就必須要盡快到醫(yī)院檢查，查明原因，有可能是胎盤(pán)、胎膜的殘留，也有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

崔婷婷│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/15 收聽(tīng)(33216)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃46次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<center id="tphcl"><thead id="tphcl"></thead></center>

<mark id="tphcl"><em id="tphcl"></em></mark>

<bdo id="tphcl"><style id="tphcl"></style></bdo>