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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

陰道松弛怎么鍛煉

2023-10-31 10:27

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

如果陰道松弛可以做提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，提肛運(yùn)動(dòng)本身可以使盆底的肌肉張力逐漸的恢復(fù)，但不是做1-2次就能達(dá)到目的，必須持之以恒，在日常生活中要堅(jiān)持半年以上才能達(dá)到使陰道緊致的現(xiàn)象。
另外在日常生活中也可以做盆底的康復(fù)治療，主要是用電刺激使盆底的肌肉張力恢復(fù)，使陰道松弛的狀態(tài)得到改善。
如果在臨床不給予相應(yīng)的處理，有可能隨著年齡的增長(zhǎng)陰道松弛的狀態(tài)會(huì)逐漸加重，會(huì)導(dǎo)致陰道前后壁膨出，也可能會(huì)引起子宮脫垂的現(xiàn)象，所以建議盡早給予鍛煉。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

易念華│湖北省婦幼保健院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/12/11 收聽(23140)

陰道松弛是怎么引起的

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/09/16 收聽(15302)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

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: 陰道松弛怎么判斷

想要判斷是否有陰道松弛，可以做盆底肌檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果評(píng)估是否存在陰道松弛；也可以自己簡(jiǎn)單地做個(gè)測(cè)試：將2根手指放入陰道中，用力收縮陰道肌肉，如果手指沒有明顯的感覺，或有...

趙會(huì)榮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/02/20 閱讀(1895)

陰道松弛怎么辦好

出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，多見于引產(chǎn)、大月份流產(chǎn)以后或者分娩以后。如果多次分娩或者引流產(chǎn)，陰道松弛的現(xiàn)象更多見。如果癥狀較輕，可以做盆底肌的收縮動(dòng)作，有助于改善。如果癥狀較重，可以到...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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張毅│北京醫(yī)院

2023/02/11 播放（60530）

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/11/03 收聽(77174)

陰道松弛該怎么辦

女性盆底組織因?yàn)槟挲g大退化或者生孩子的創(chuàng)傷，會(huì)導(dǎo)致它的支撐薄弱，從而出現(xiàn)了盆底功能障礙。陰道松弛，治療分手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療，適用于輕度、中度的患者。生完孩子...

曹正英│三亞市婦幼保健院

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陰道松弛怎么辦

陰道松弛的處理方法包括盆底康復(fù)訓(xùn)練、陰道激光治療、手術(shù)治療，具體如下：

1、盆底康復(fù)訓(xùn)練：經(jīng)過(guò)盆底康復(fù)訓(xùn)練，盆底的肌肉緊張，

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/24 播放（74014）

陰道松弛怎么恢復(fù)

產(chǎn)后陰道松弛，可以通過(guò)休息、盆底訓(xùn)練、激光及手術(shù)等方式，恢復(fù)松弛肌肉，具體如下：

1、休息：通常產(chǎn)后陰道松弛會(huì)在產(chǎn)后逐漸恢復(fù)；

2、盆底訓(xùn)練：能夠...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/09 播放（62642）

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