對于孩子晚上睡不踏實，要根據(jù)年紀(jì)和表現(xiàn)還來確認(rèn)誘因，首先本身很多孩子的睡眠有深、淺睡眠的交替，在淺睡眠過程中，會表現(xiàn)為各種動作、發(fā)出聲音等，其實是合理表現(xiàn)，并不代表存在病態(tài)，也不需要特別的處理。往往從淺睡眠過渡到深睡眠之后就會睡得很安穩(wěn)了，所以不需要特別處理，還有可能會因為睡眠環(huán)境不合適，導(dǎo)致睡得不穩(wěn)。比如睡眠環(huán)境太熱、太冷、太吵、太亮等，都會影響睡眠，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。
另外，還要注意有些孩子可能是因為睡眠習(xí)慣不佳導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，比如在睡前特別的興奮或者白天沒有注意休息，特別勞累或者在睡前吃得太飽、太饑餓等，都會影響睡眠，導(dǎo)致睡得不太踏實。當(dāng)然也有些因為存在病態(tài)，比如感冒或者腸炎、出牙、大腦飛速發(fā)育等，都會引起軀體上的不適，從而導(dǎo)致夜間睡眠不穩(wěn)，因此能引起晚上睡不踏實。其實原因多種多樣，有生理性，也有病理性的原因，需要結(jié)合表現(xiàn)具體情況具體分析，再做相應(yīng)的處理。
