語音內(nèi)容
月子是40天，主要是用于機(jī)體的恢復(fù)，包括各項(xiàng)機(jī)能以及體內(nèi)激素水平的恢復(fù)，月子后一般42天還需要進(jìn)行超聲檢查，了解子宮復(fù)舊情況。月子期間需要注意多休息，避免過度勞累以及熬夜，還需要保持局部清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生生殖系統(tǒng)感染，注意觀察惡露顏色、量以及有無異味。保持室內(nèi)空氣流通，因?yàn)樵伦悠陂g女性的抵抗力非常低下，容易發(fā)生細(xì)菌、病毒感染，月子期間避免進(jìn)行性生活。注意加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，尤其是高蛋白以及高熱量的攝入，但需要清淡飲食，避免過于油膩，有助于機(jī)體恢復(fù)，避免發(fā)生乳腺導(dǎo)管堵塞從而導(dǎo)致乳腺炎的可能。
