語音內(nèi)容
坐月子的時間在不同的產(chǎn)婦之間并不完全相同。通常所說的坐月子一般指順利分娩后或者剖腹產(chǎn)手術(shù)后的休養(yǎng)期，多數(shù)都以30天為限 。但是由于產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要至少42天，理論上來說坐月子的時間應(yīng)當以42天為限。剖腹產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦的身體受損較大、恢復(fù)較慢，可以將坐月子的時間延長到分娩滿2個月。產(chǎn)后坐月子的期間是產(chǎn)婦調(diào)整身體機能狀態(tài)的最佳時間，這個時間段內(nèi)，產(chǎn)婦要注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，不要進食寒涼和生冷的食物，不要過度勞累，注意保暖，避免受涼。
