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吃車?yán)遄訒?huì)胖嗎

2023-03-21 16:31

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

患者食用適量車?yán)遄硬粫?huì)發(fā)胖，還能在一定程度上起到輔助性減肥作用。
首先，車?yán)遄拥臒崃枯^低并不會(huì)導(dǎo)致人體熱量超標(biāo)引起肥胖。其次，車?yán)遄又泻写罅康木S生素，可以抑制人體腸道對(duì)外來(lái)油脂的吸收利用，抑制人體內(nèi)脂肪增生，對(duì)于減肥有一定的幫助。
此外，車?yán)遄又羞€含有一定的蛋白質(zhì)、微量元素及膳食纖維，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，并促進(jìn)人體新陳代謝速度加快，人體內(nèi)熱量的消耗也會(huì)隨之加快，對(duì)于減肥有一定的幫助。由此可知，由于車?yán)遄雍橇枯^低，所以適度食用車?yán)遄硬粫?huì)使人發(fā)胖。

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