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陳頔
副主任藥師

北京醫(yī)院

藥學(xué)部

益生元的功效作用

2023-09-29 10:24

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語音內(nèi)容

益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，可以刺激一種或者少數(shù)的細(xì)菌生長與活性，對機(jī)體產(chǎn)生有益的影響。通常認(rèn)為益生元是給益生菌提供的食物，益生元能夠被腸道內(nèi)的有益細(xì)菌分解、吸收，有利于有益細(xì)菌的生長繁殖，雙歧因子其實(shí)就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌生長的益生元。
益生元和益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡，但是影響方式卻不同。益生元和益生菌的關(guān)鍵區(qū)別在于益生元作用于本來就已經(jīng)存在的腸內(nèi)菌群，而益生菌是外部添加的細(xì)菌。益生元是以未經(jīng)消化的形式進(jìn)入胃腸道內(nèi)，通過降低酸性來促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌生長。因此，益生元其實(shí)是一種膳食補(bǔ)充劑，給益生菌提供食物，能夠調(diào)節(jié)菌群，有益于益生細(xì)菌的生長與繁殖。

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